Какие витамины для поддержания гормонального фона нужны женщинам при менопаузе?

Рано или поздно с симптомами климакса сталкивается каждая женщина. У большинства представительниц прекрасного пола наступление менопаузы сопровождается целым комплексом неприятных симптомов:

• раздражительностью,
• обильным потоотделением,
• приливами,
• ломкостью волос и расслоением ногтей,
• ухудшением состояния кожи и появлением глубоких морщин,
• сухостью влагалища.

Улучшить самочувствие, решить проблемы в интимной сфере и перестать срываться на близких женщинам помогут витамины для поддержания гормонального фона.

• В1 — повышает стрессоустойчивость, дарит бодрость и хорошее настроение, ускоряет обменные процессы.
• В2 — активизирует естественную иммунную защиту, обеспечивает оптимальное увлажнение кожи и продлевает ее молодость.
• В5 — улучшает когнитивные функции, избавляет от забывчивости и рассеянности, является активным помощником в борьбе с депрессией.
• В6 — гарантирует бесперебойную работу ЦНС, помогает победить бессонницу ночью и сонливость днем.
• Е — всем известный витамин молодости, тормозит старение клеток, благотворно влияет на кожу и слизистые влагалища.

Получая эти элементы в достаточной концентрации, легко вести активный образ жизни.

Меры профилактики климактерического синдрома

Профилактика климактерического синдрома начинается с правильного питания. Чтобы не испытывать недостатка в витаминах группы В и Е, необходимых для поддержания гормонального фона, включайте в рацион:

• печень и другие субпродукты,
• растительные масла,
• все сорта орехов,
• рыбу и белое мясо курицы,
• яйца,
• соевое молоко и кисломолочные продукты,
• бобовые культуры — горох, нут, фасоль, чечевицу,
• овсяную кашу,
• шпинат,
• бананы.

Дополнительным источником витаминов для поддержания гормонального фона в период менопаузы станут специализированные аптечные средства. Биокомплекс Lady’s formula Менопауза™ Усиленная Формула обладает сбалансированным составом и обогащен экстрактами грибов маитаки, витекса священного, а также других ценных растений. Эти ингредиенты позволяют:

• снять неприятные проявления климактерического синдрома,
• снизить риск набора веса,
• предупредить осложнения, возникающие после наступления менопаузы,
• восстановить сексуальное влечение и уменьшить сухость влагалища.

Для достижения максимального эффекта принимать биокомплекс с витаминами и минералами нужно курсом. Правила применения читайте в инструкции.