В условиях современной жизни каждая женщина регулярно сталкивается со стрессовыми ситуациями. Ухудшить психоэмоциональное состояние могут конфликты на работы, ссоры с близкими, хамство на дороге и другие негативные факторы. Из-за этого портится настроение, снижается работоспособность, ощущается нехватка сил, ухудшается общее состояние. И без того сложное положение ухудшают периодические недосыпы, несбалансированное питание и малоподвижный образ жизни. Поэтому сегодня многие представительницы прекрасного пола становятся заложницами стрессов и неврозов. Рассказываем, что поможет выбраться из трудной ситуации и обрести внутреннюю гармонию.
Для нормализации психоэмоционального состояния и восстановления хорошего самочувствия важен комплексный подход к решению проблемы. В первую очередь необходимо устранить все стрессогенные факторы, а если это невозможно, то хотя бы изменить свое отношение к ним. Обрести спокойствие помогут:
После восстановления эмоционального равновесия нужно заняться оздоровлением организма, ведь частые стрессы — это серьезный удар по иммунной, нервной и сердечно-сосудистой системе. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион и пищевые привычки:
Справиться со стрессовыми ситуациями и резкими перепадами настроения также помогут аптечные комплексы с витаминами от стресса и нервов для женщин. Они восполняют нехватку ценных элементов, нормализуют эмоциональное состояние и помогают сохранять спокойствие в любой ситуации.
Lady’s formula Антистресс Усиленная Формула™ — специализированный биокомплекс, разработанный с учетом особенностей женского организма. В его составе — 15 полезных веществ в оптимальной дозировке. В нем содержатся:
При курсовом приеме биокомплекса стресс и невроз проходят, устраняются неприятные симптомы, улучшается эмоциональное состояние и физическое самочувствие. Приобрести продукт от ФармаМед можно в аптеке. Инструкция есть на упаковке.