Красивая прическа и ухоженные руки — важные составляющие женской привлекательности. Но что делать, если волосы стали тусклыми и выпадают, а ногти расслаиваются и ломаются? Чтобы найти решение проблемы, нужно знать причины ее возникновения.
Волосы и ногти первыми реагируют на любые изменения в организме, поэтому ухудшение их состояния чаще всего связано с внутренними проблемами. Одна из самых распространенных — дефицит витаминов. Нехватка важнейших элементов обусловлена неправильным питанием и сопровождается:
Выпадение волос и ломкость ногтей возникают при недостаточном поступлении следующих витаминов и минералов:
Не всегда эти полезные вещества удается в полном объеме получить с пищей, поэтому необходимо найти дополнительный источник витаминов и минералов.
Если рацион питания скудный, получить необходимые витамины от выпадения волос и ломкости ногтей можно другим способом — с помощью аптечных средств. Высокой эффективностью обладает биокомплекс Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей Усиленная формула. В его состав входят 18 витаминов, 9 микроэлементов, 3 растительных экстракта и 2 аминокислоты.
Витамины А, С и Е повышают упругость кожи. Экстракты хвоща и лопуха, L-цистеин помогают остановить выпадение волос и улучшить их структуру. Желатин, элементы группы В и цинк делают ногти ровными и крепкими.
Для достижения максимального результата комплекс с витаминами при выпадении волос женщинам нужно принимать курсами. Подробную информацию ищите в инструкции внутри упаковки.