Как помочь справиться с климаксом: что принимать?

Гормональный дисбаланс — проблема, с которой сталкиваются многие взрослые женщины. Чаще всего она связана с возрастными изменениями, происходящими в организме. После 45 лет синтез эстрогенов замедляется. Это естественный процесс, обусловленный постепенным угасанием репродуктивной функции. Однако данные гормоны важны не только для успешного зачатия и вынашивания плода. Они также отвечают за:

• здоровье половых органов,
• женский тип фигуры,
• увлажненность влагалища,
• состояние кожного покрова,
• тонус мышц уретры,
• нормальный обмен веществ,
• крепость костной ткани.

Поэтому при понижении уровня эстрогенов многие представительницы прекрасного пола начинают паниковать. Но не стоит бить тревогу раньше времени. Ведь нехватку половых гормонов можно восполнить. Нужно лишь обеспечить поступление в организм витаминов, повышающих эстрогены.

Особая диета

Отличной альтернативой заместительной гормональной терапии служит витаминизированный рацион. Выработку эстрогенов стимулируют следующие витамины:

• E — в большом количестве содержится в растительных маслах, авокадо, шпинате, спарже, орехах;
• группы B — можно найти в злаковых культурах, сухофруктах, петрушке, морской рыбе, молоке.

Специалисты считают, что привести в норму гормональный фон также помогут продукты животного происхождения, бобовые, соя и овощи, особенно баклажаны, морковь, помидоры и капуста. При пониженном уровне эстрогенов полезно пить 2 чашки кофе в день. Но помните: врачи не рекомендуют употреблять более 200 мг кофеина в сутки.

Специализированные препараты для женщин

Для устранения гормонального дисбаланса существуют биокомплексы с витаминами для женщин в менопаузе. Например, Lady’s formula Менопауза™ Усиленная Формула. В его составе есть не только витамины и микроэлементы, но и 5 уникальных экстрактов лекарственных растений:

• красного клевера — восполняет дефицит женских половых гормонов, что помогает устранить приливы, чрезмерную потливость
• ангелики — регулирует соотношение эстрогенов и прогестерона, что  способствует улучшению настроения, повышению энергии, работоспособности
• витекса священного — нормализует гормональный баланс; что помогает восстановить нормальный сон, концентрацию внимания, память
• корня маки — способствует увлажнению слизистой влагалища и сохранению либидо
• грибов маитаки — препятствует набору лишнего веса.

Возрастная перестройка организма не должна огорчать женщин. Lady’s formula поможет наслаждаться жизнью в любом возрасте. Спрашивайте биокомплекс в аптеках Вашего города. Инструкция по приему есть в упаковке.