Какие витамины нужны при истончении ногтей?

Прочность ногтей – показатель их здоровья. Если ногтевые пластины становятся хрупкими и часто ломаются, необходимо принять меры по их укреплению. К истончению ногтей приводят разные причины:

• хронические заболевания органов ЖКТ и эндокринной системы,
• поражение грибком,
• некачественный маникюр и увлечение наращиванием,
• регулярное использование агрессивной бытовой химии без перчаток,
• неправильное питание,
• гиповитаминоз.

На ногти негативно влияет длительный дефицит витаминов. Не получая достаточного питания, ногтевые пластины становятся хрупкими и расслаиваются, на них появляются белые пятна. Чтобы избавиться от этих проблем, важно каждый день получать достаточное количество следующих элементов:

• А – предотвращает расслаивание, придает гладкость ногтям;
• группы В – стимулируют рост ногтевых пластин за счет улучшения обменных процессов;
• С – предупреждает истончение;
• Е – устраняет сухость кожи и ногтей.

Эти вещества незаменимы при истончении ногтей. Витамины позволяют улучшить здоровье ногтей и создать хорошую базу для красивого маникюра.

Источники полезных элементов

Основные источники витаминов – продукты питания. Для укрепления ногтевых пластин нужно регулярно употреблять в пищу:

• овощи и фрукты оранжевого цвета – сладкий перец, морковь, тыкву, абрикосы, персики,
• подсолнечное, льняное, оливковое масла,
• капусту и картофель,
• грибы,
• орехи и семечки.

Дополнительным источником витаминов при истончении ногтей станет биокомплекс Lady's formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула от ФармаМед. Он разработан специально для женщин и учитывает индивидуальные потребности организма в полезных веществах. В его состав входят витамины А, группы В, Е и С, а также другие компоненты, позволяющие сохранить здоровье ногтей:

• L-цистеин – улучшает состояние ногтевых пластин,
• цинк – предотвращает ломкость и расслоение,
• экстракт водорослей келп – увеличивает прочность.

Биокомплекс также положительно влияет на состояние кожи и волос на голове. Правила применения средства указаны в инструкции. Спрашивайте продукцию компании ФармаМед в аптеках.