Какие витамины нужны при истончении ногтей?

Какие витамины нужны при истончении ногтей?

Прочность ногтей – показатель их здоровья. Если ногтевые пластины становятся хрупкими и часто ломаются, необходимо принять меры по их укреплению. К истончению ногтей приводят разные причины:

  • хронические заболевания органов ЖКТ и эндокринной системы,
  • поражение грибком,
  • некачественный маникюр и увлечение наращиванием,
  • регулярное использование агрессивной бытовой химии без перчаток,
  • неправильное питание,
  • гиповитаминоз.

На ногти негативно влияет длительный дефицит витаминов. Не получая достаточного питания, ногтевые пластины становятся хрупкими и расслаиваются, на них появляются белые пятна. Чтобы избавиться от этих проблем, важно каждый день получать достаточное количество следующих элементов:

  • А – предотвращает расслаивание, придает гладкость ногтям;
  • группы В – стимулируют рост ногтевых пластин за счет улучшения обменных процессов;
  • С – предупреждает истончение;
  • Е – устраняет сухость кожи и ногтей.

Эти вещества незаменимы при истончении ногтей. Витамины позволяют улучшить здоровье ногтей и создать хорошую базу для красивого маникюра.

 

Источники полезных элементов

Основные источники витаминов – продукты питания. Для укрепления ногтевых пластин нужно регулярно употреблять в пищу:

  • овощи и фрукты оранжевого цвета – сладкий перец, морковь, тыкву, абрикосы, персики,
  • подсолнечное, льняное, оливковое масла,
  • капусту и картофель,
  • грибы,
  • орехи и семечки.

Дополнительным источником витаминов при истончении ногтей станет биокомплекс Lady's formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула от ФармаМед. Он разработан специально для женщин и учитывает индивидуальные потребности организма в полезных веществах. В его состав входят витамины А, группы В, Е и С, а также другие компоненты, позволяющие сохранить здоровье ногтей:

  • L-цистеин – улучшает состояние ногтевых пластин,
  • цинк – предотвращает ломкость и расслоение,
  • экстракт водорослей келп – увеличивает прочность.

Биокомплекс также положительно влияет на состояние кожи и волос на голове. Правила применения средства указаны в инструкции. Спрашивайте продукцию компании ФармаМед в аптеках.

смотреть все статьи