Работа в офисе, развлечения за компьютером и отдых у телевизора — привычный для многих распорядок дня. Не все женщины могут уделять время занятиям спортом и прогулкам с друзьями. Этому есть множество причин: уход за детьми, бытовые хлопоты, регулярные недосыпы, чрезмерная усталость и др.
Известно, что сидячий образ жизни повышает риск развития различных заболеваний, приводит к набору веса и ускоряет процессы старения. Чтобы оставаться здоровой и красивой, необходимо сводить его негативное влияние к минимуму. Справиться с этой задачей помогут витамины, минералы и микроэлементы. Большую их часть организм получает с пищей, поэтому важно правильно питаться.
Рекомендуется принимать следующие витамины при малоподвижном образе жизни.
Сбалансированного питания недостаточно для устранения гиповитаминоза, который выявляют примерно у 80% людей, ведущих малоактивный образ жизни. Поэтому также стоит принимать аптечные биокомплексы для восполнения нехватки полезных элементов. Многие женщины выбирают Lady’s formula Больше чем поливитамины™. Помимо перечисленных выше витаминов в его составе есть экстракты лекарственных растений:
Спрашивайте биокомплекс в аптеках. Перед приемом внимательно изучите инструкцию.