Польза цинка для женского здоровья

Одним из важнейших микроэлементов в человеческом организме является цинк. От него зависят обменные процессы во всём организме, нормальная работа иммунной системы и процессы восстановления клеток. Иногда цинк называют «микроэлементом красоты». Его польза для волос, ногтей и кожи известна ещё со времён Древнего Китая.

Какие функции выполняет цинк?

Работа цинка в организме заключается в следующем:

• выработка полезных антител, гормонов и лейкоцитов;
• расщепление белков, жиров и углеводов;
• защита нервной системы от перегрузок;
• контроль работы сальных желез;
• ускорение регенерации клеток;
• помощь в усвоении витамина А;
• снижение уровня сахара в крови;
• укрепление зубов и костей.

От нормальной работы внутренних органов зависит внешний облик. При нехватке цинка в организме внешность сильно страдает: появляются чёрные точки и угри, волосы становятся тусклыми, а ногти — ломкими.

Важен цинк и для женского репродуктивного здоровья. Он облегчает болезненные менструации, поддерживает уровень либидо и способствует благоприятному вынашиванию беременности. Вот почему будущим мамам рекомендуют принимать витамины с большим содержанием цинка для женщин.

В каких продуктах содержится цинк?

О нехватке минерала в организме скажут ломкие ногти, трещины в уголках рта и хроническая усталость. Восполнить дефицит цинка в организме помогут следующие продукты:

• проросшие зёрна пшеницы;
• тыквенные семечки;
• желтки яиц;
• бобовые;
• говядина;
• крольчатина;
• рыбные консервы;
• речная рыба;
• грибы;
• орехи.

Витамины с большим содержанием цинка для женщин

Комплексные средства для женщин, сочетающие в себе пользу витаминов и минералов, особенно необходимы в период повышенных нагрузок на организм. Напряжение и стрессы способствуют тому, что наш организм становится слабее, а мы чаще и тяжелее болеем. Укрепить женское здоровье поможет биокомплекс Lady's formula Больше чем поливитамины™. С ним Вы почувствуете, что способны сделать больше!

Формула комплекса включает:

• витамины группы В для крепкого иммунитета и энергии;
• витамин С для защиты от свободных радикалов;
• йод для стройной фигуры и интеллекта;
• экстракт донг-квая для поддержания гормонального баланса;
• цинк для красивой кожи и сильных волос.

В линейке Lady's formula Вы найдёте и другие комплексы с цинком — Lady's formula Пренатал Оптима™ для будущих мам и Женщина 30 Плюс™ Усиленная Формула от целлюлита. Интересуют комплексы с витаминами для пожилых женщин? Обратите внимание на средство Lady's formula Менопауза™ Усиленная Формула. Будьте здоровыми и красивыми всегда!