Витамины с кремнием для женщин

От состояния опорно-двигательного аппарата во многом зависят самочувствие и физическая активность женщины. При достаточном запасе прочности кости долго остаются крепкими. Однако с наступлением менопаузы повышается риск развития остеопороза — заболевания, которое характеризуется хрупкостью костной ткани.

Продолжать вести активный образ жизни помогут витамины с кремнием для женщин. Они устраняют дефицит кальция в организме, восстанавливают нормальный минеральный обмен, помогают сохранить кости крепкими надолго.

В чем польза кремния?

Кремний выполняет важные функции в организме:

• формирует соединительную и эпителиальную ткани,
• является гарантом правильной работы опорно-двигательного аппарата,
• способствует лучшему усвоению кальция — основного структурного элемента костей,
• участвует в биосинтезе коллагена,
• выводит соли тяжелых металлов,
• препятствует развитию остеопороза.

Комплексные витамины для женщин с кремнием особенно важно принимать в период хирургической или ранней естественной менопаузы. Это позволит снизить вероятность переломов и нормализовать самочувствие.

Природные источники кремния

Большую часть необходимого организму кремния женщина может получить с пищей. Для этого нужно включать в рацион следующие продукты:

• нешлифованный рис,
• соевые бобы,
• свеклу,
• семя кунжута,
• гречневую крупу,
• фасоль и горох,
• капусту — брокколи и белокочанную,
• авокадо,
• грецкие орехи и миндаль,
• фрукты и ягоды — бананы, ананасы, землянику, вишню, чернику и малину.

К сожалению, кремний и важнейшие витамины легко разрушаются во время приготовления пищи. Так, промышленная обработка злаков уничтожает до 50% полезных веществ, а чистка фруктов и овощей — до 90%. Поэтому женщине важно позаботиться о дополнительном обогащении организма кремнием.

Аптечные средства для укрепления костной ткани

В качестве дополнительного источника кремния и витаминов можно использовать аптечные средства. Специально для женщин разработан биокомплекс Lady's formula Укрепление Костной Ткани от ФармаМед. Он:

• восполняет дефицит важнейших элементов — кальция, магния и витамина D3,
• укрепляет структуру костной ткани за счет бора, экстрактов чеснока и побегов ячменя,
• снижает вероятность развития остеопороза благодаря кремнию, фолиевой кислоте и водорослям.

Как правильно принимать биокомплекс с витаминами и минералами, читайте в инструкции.