Витамины, укрепляющие ногтевую пластину: источники элементов для безупречного маникюра

Крепкие ногти — лучшая основа для хорошего маникюра. Однако под влиянием внешних и внутренних факторов состояние ногтевых пластин может ухудшаться. Неблагоприятное воздействие на ногти оказывают:

• использование некачественных лаков и агрессивных средств для их снятия с ацетоном,
• длительное пребывание рук в воде,
• использование стиральных порошков и другой бытовой химии без перчаток,
• нарушения обменных процессов в организме,
• недостаточное потребление белковой пищи.

Самая распространенная причина ухудшения внешнего вида ногтей — нехватка полезных элементов: железа, кальция, витаминов группы В. Их длительный дефицит может привести к появлению белых точек на поверхности ногтя, расслоению и пожелтению ногтевых пластин.

В чем содержатся полезные элементы?

Простой способ улучшить здоровье ногтей — получать необходимые витамины, укрепляющие ногтевую пластину, в достаточном количестве. Устранить гиповитаминоз можно, если нормализовать питание. Включайте в повседневный рацион:

• цельное молоко,
• сливочное масло,
• мягкие и твердые сыры,
• натуральные йогурты без вкусовых добавок и ароматизаторов,
• овощи — морковь, томаты, баклажаны, тыкву, цветную капусту,
• виноград.

Эти продукты содержат натуральные витамины для женщин и обладают богатым минеральным составом. К сожалению, только правильного питания часто бывает мало для устранения дефицита веществ, укрепляющих ногтевую пластину. В процессе приготовления блюд мы подвергаем продукты тепловой обработке, что снижает концентрацию полезных веществ в 2-3 раза.

В качестве альтернативного источника витаминов, укрепляющих ногтевые пластины, можно использовать аптечные средства. Созданный специально для женщин безопасный комплекс с высокой эффективностью и сбалансированным составом — Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула. Он содержит:

• витамины В1, В2, В5 и В6 — элементы, нормализующие обменные процессы и благотворно влияющие на состояние ногтей;
• цинк — препятствует расслаиванию и деформации ногтевых пластин;
• желатин — имеет в своем составе 18 важнейших аминокислот, улучшает метаболизм, помогает выводить из организма вредные вещества.

Для достижения максимального результата принимать биокомплекс с витаминами, укрепляющими ногтевые пластины, нужно курсами. При его приеме не увеличивается вес, нет роста нежелательных волосков на теле. Подробные рекомендации по применению продукта компании ФармаМед даны в инструкции.