Менопауза – особенный этап в жизни женщины с прекращением регул и снижением выработки гормонов: эстрогена и прогестерона. Он сопровождается рядом физиологических и психологических изменений, способных повлиять на качество жизни. В связи с этим важно обеспечить организм достаточным количеством полезных веществ, помогающих справиться с климактерическим синдромом. Рассмотрим, какие минералы и витамины в период менопаузы стоит принимать.
Потребность в каких элементах особенно высока при климаксе
При менопаузе потребность в определенных нутриентах возрастает. Вот главные минералы и витамины в период менопаузы для взрослых женщин.
- В9, или фолиевая кислота. Этот элемент важен для поддержания достаточного уровня энергии и работы ЦНС. При его участии происходит биосинтез половых гормонов, которых так не хватает женщинам в менопаузе. Витамин В9 уменьшает выраженность и сокращает частоту возникновения приливов, приводит в норму сердечный ритм и давление, помогает избавиться от обильного потоотделения.
- Е. Обладает антиоксидантными свойствами, помогает уменьшить приливы и другие неприятные симптомы климакса. Также обеспечивает профилактику фиброзно-кистозной мастопатии и прочих женских заболеваний. Еще одно преимущество элемента – выраженный эффект anti-age.
- Селен. Также входит в число веществ-антиоксидантов. Поддерживает обменные процессы и помогает минимизировать климактерические проявления.
Для профилактики дефицита перечисленных нутриентов полезно дополнять рацион приемом женских комплексов с витаминами в период менопаузы. Они учитывают изменения в гормональном фоне и метаболизме организма женщины при климаксе, поэтому помогают пройти через период менопаузы с комфортом и сохранить высокое качество жизни.
Эффективный биокомплекс для приема в менопаузе
Чтобы улучшить самочувствие при климаксе, начните прием биокомплекса МеNOпауза™ Усиленная Формула. Он разработан с учетом потребностей женского организма при наступлении менопаузы, содержит перечисленные витамины и селен, а также обогащен экстрактами:
- цимицифуги – воздействуя на центр терморегуляции, она способствует уменьшению приливов жара и стабилизации потоотделения, проявляет свойства, направленные против развития опухолей, и укрепляет костную ткань;
- витекса священного и красного клевера – будучи богатыми источниками фитоэстрогенов, способствуют смягчению и уменьшению частоты приливов, снижают тревожность и улучшают качество сна;
- корня маки – являясь природной альтернативой заместительной гормональной терапии, облегчает проявления менопаузы без нежелательных эффектов, помогает в регулировании веса и поддерживает увлажнение слизистой влагалища, улучшая качество интимной жизни женщины;
- грибов маитаке – способствуют снижению вредного воздействия канцерогенных веществ на организм, снижают уровень раздражительности, облегчают состояние при повышенной потливости и контролируют увеличение веса в период климакса.
Биокомплекс продается в блистерной упаковке. Благодаря технологичному блистеру сохраняется оптимальная концентрация активных компонентов, повышается уровень защиты от окисления и прочих внешних факторов.
Покупайте МеNOпауза™ Усиленная Формула в аптеках. Женский биокомплекс также доступен к заказу в Сети.
смотреть все статьи