Почему во время месячных выпадают волосы?

Многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос во время месячных. Главная причина – изменение гормонального фона и скорости метаболизма:

  • после наступления овуляции увеличивается синтез прогестерона и уменьшается выработка эстрогенов,
  • окончание месячных сопровождается увеличением скорости обмена веществ.

Эти изменения влияют на состояние и внешний вид волос. Перед наступлением критических дней и во время менструального кровотечения волосяные фолликулы ослабевают, локоны становятся ломкими и тусклыми.

 

Факторы риска

Если во время месячных выпадают волосы, это может быть признаком дефицита полезных веществ, дефицита или переизбытка некоторых гормонов. Факторами, провоцирующими выпадение и ломкость волос, являются:

  • прием оральных контрацептивов,
  • железодефицитная анемия,
  • хроническая нехватка важнейших витаминов и минералов – элементов группы В, цинка и меди.

Во время месячных сильно выпадают волосы? Чтобы решить эту проблему, нужно пройти обследование у гинеколога, скорректировать рацион и принимать биокомплексы, в которых содержатся необходимые для сохранения красоты и густоты локонов вещества.

 

Источники витаминов для красоты волос

Чтобы остановить выпадение волос, важно правильно питаться. Укрепить волосяные фолликулы помогут следующие полезные вещества:

  • витамины группы В – есть в злаках, печени, кисломолочных продуктах, картофеле, брокколи, цветной капусте, шпинате;
  • медь – ее источниками являются спаржа, соя, орехи, бобовые культуры и злаки, баклажаны, шпинат, зеленый горошек;
  • цинк – им богаты тыквенные семечки, кедровые орехи, морепродукты, гречневая, овсяная и ячневая каши, капуста кольраби.

В качестве дополнительного источника витаминов для здоровья и красоты локонов можно использовать аптечные средства. Биокомплекс Lady's formula Для Волос™ разработан специально для женщин, учитывает потребности женского организма в полезных веществах. В состав комплекса входят необходимые для сохранения красоты и здоровья волос витамины и минералы, а также другие активные вещества.

  • Цинк, витамины группы В и экстракт крапивы препятствуют выпадению волос, защищают их от воздействия негативных внешних факторов.
  • Морской коллаген и L-цистеин питают и укрепляют волосяные фолликулы, стимулируют рост локонов.
  • Медь и черный перец помогают сохранить упругость и эластичность прядей.

При приеме биокомплекса улучшается состояние волос на голове, но не появляются нежелательные волоски на теле. Подробную информацию о составе средства ищите в инструкции в упаковке и на нашем сайте.


смотреть все статьи