Какие витамины нужны, если кожа стала сухой, а волосы выпадают?

Какие витамины необходимы, если выпадают волосы, а кожа стала сухой?

  • А — стимулирует образование волокон эластина и коллагена.
  • группы В — участвуют в обменных процессах, стимулируют рост волос.
  • С — сильный антиоксидант, необходим для выработки коллагена.
  • D — помогает удерживать влагу в коже, предотвращает выпадение волос.
  • Е — способствует сокращению морщин.

Источники полезных веществ

Чтобы сохранить красоту, регулярно включайте в рацион:

  • морковь, капусту, тыкву, сладкий перец,
  • кисломолочные продукты,
  • орехи,
  • тыквенные и подсолнечные семечки,
  • цитрусы,
  • клюкву, бруснику, облепиху, клубнику,
  • чечевицу и другие бобовые,
  • растительные масла.

Нет возможности питаться сбалансированно? Дополнительным источником полезных веществ станет комплекс, разработанный специально для женщин. Широкий выбор биокомплексов для сохранения красоты представлен в линейке Lady’s formula от ФармаМед.

Хотите дольше оставаться молодой и красивой? Курсами принимайте комплекс Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула. В его состав входят витамины А, С, Е, а также:

  • экстракт полевого хвоща, который препятствует ломкости волос,
  • экстракт корня лопуха, питающий и укрепляющий их корни, снижающий риск выпадения,
  • желатин (гидролизованный коллаген), снижающий ломкость ногтей, замедляющий появление морщин.

Купить комплекс можно в аптеке или онлайн.

смотреть все статьи