Зачем пить витамин Д3 беременным

В период вынашивания ребенка потребность организма женщины во многих питательных веществах возрастает. Для правильного формирования и полноценного развития плода будущей маме важно получать достаточное количество витамина Д3. Этот элемент поступает с пищей и вырабатывается во время пребывания на солнце. Мы расскажем, какую пользу он приносит и в какой дозировке его стоит принимать беременным.

Ценные свойства элемента Д3

Д3 — это «солнечный» витамин, который выполняет несколько важнейших функций в организме. Данный элемент:

• участвует в выработке половых гормонов;
• регулирует кальциевый обмен, способствуя тем самым сохранению прочности костей и зубов;
• укрепляет иммунную защиту, повышая сопротивляемость инфекциям;
• обеспечивает профилактику остеопороза;
• поддерживает отличное состояние кожи, ногтевых пластин и волос.

Зная, от чего защищает витамин Д3 беременных, проще понять, насколько важно принимать его. Элемент обеспечивает правильное формирование скелета и полноценное развитие сердечно-сосудистой системы плода, предотвращает вымывание кальция из костей будущей матери, снижает вероятность возникновения сахарного диабета второго типа и риск заболеть ОРВИ.

Многих будущих мам интересует, какая дозировка витамина Д3 для беременных является правильной. Оптимальной для удовлетворения потребностей в элементе является доза 600-800 МЕ в сутки. При наличии показаний она может быть увеличена по назначению врача.

Как выбрать комплекс с витамином Д3 для беременных

Для профилактики гиповитаминоза витамина Д3, который часто встречается у беременных, полезно принимать биокомплекс с этим элементом. При подборе средства обратите внимание:

• на его состав — должен включать необходимые витамины и минералы в оптимальных для будущих мам дозировках;
• безопасность — отдавайте предпочтение биокомплексам, созданным специально для приема в период вынашивания ребенка;
• тип упаковки — лучшей считается блистерная, так как она гарантирует сохранение концентрации активных компонентов на весь срок годности и обеспечивает защиту от негативных влияний извне.

Приобретайте продукцию известных брендов, чтобы не сомневаться в ее качестве.

Эффективный биокомплекс для будущих мам

Одним из лучших комплексов с витамином Д3 для беременных является Lady’s formula® Пренатал Оптима™. Он разработан для приема в период вынашивания ребенка и после родов, включает витамин Д3 и множество других полезных веществ.

• Витамин Е укрепляет иммунитет, положительно влияет на способность женщины к вынашиванию беременности, нормализует кровообращение и артериальное давление, помогает организму лучше усваивать белки.
• Фолиевая кислота предотвращает пороки развития плода, в особенности аномалии нервной трубки, патологии развития мозга и сердца. Она также улучшает обменные процессы, нормализует сон, улучшает работу женской репродуктивной системы.
• Бета-каротин необходим для выработки прогестагенов — гормонов, стимулирующих наступление беременности и способствующих ее поддержанию. Предшественник витамина А также важен для развития плаценты и плода.
• Элементы группы В стимулируют обмен веществ, повышают стрессоустойчивость, нормализуют деятельность нервной системы.
• Йод восстанавливает энергии, улучшает метаболизм и укрепляет иммунитет беременной женщины, предотвращает задержку внутриутробного развития плода.
• Кальций является важным строительным материалом костной и зубной ткани. Он помогает будущей маме сохранять прочность костей и здоровую улыбку.
• Железо снижает восприимчивость к инфекциям и препятствует развитию анемии, которая часто встречается у беременных.

Биокомплекс продается в блистерной упаковке. Она надежно защищает содержимое от окисления и других негативных воздействий, позволяет сохранять концентрацию действующих веществ. Спрашивайте продукцию Lady’s formula® в аптеках или заказывайте ее онлайн.